Oletko raskaana tai synnyttänyt muutaman kuukauden sisällä? Meillä SUHK Mamalla pyörii viikottain äitiyspilatesryhmät odottaville ja synnyttäneille äideille. Ryhmää ohjaa Äitiysfysioterapiaan erikoistuva fysioterapeutti ja Somatic Pilates-ohjaaja Terhi Antikainen. Terhi on itse kolmen lapsen äiti ja ohjannut ryhmiä, sekä yksilöasiakkaita yli kymmenen vuotta.
Keskiviikkoisin klo:12.00 pyörivään synnyttäneiden ryhmään voit ottaa vauvan (n.2-6kk) mukaan ja nauttia turvallisesta tavasta lähteä liikkeelle synnytyksen jälkeen. Ryhmä toimii pienryhmänä ja siellä huomioidaan synnytys tapa ja synnytyksestä kulunut aika.
Lämpimästi tervetuloa mukaan!
Ilmoittautumiset ja tiedustelut: mama(at)suhk.fi
Terhi Antikainen, 044 5044 888
SUHK Mama Äitiyspilates odottaville maanantaisin klo:18.00.
SUHK Mama Äitiyspilates synnyttäneille keskiviikkoisin klo:12.00.
5x60min =100€.
Kaikki ryhmät pyörivät Espoonlahdessa, osoitteessa Kivenlahdentie 7.
