Oletko pohtinut miten lähteä turvallisesti liikkeelle synnytyksen jälkeen? Järjestämme SUHK Mamalla tulevana syksynä viiden kerran tiiviskurssin, jossa käydään läpi teoriaa, sekä käytännön harjoitteita synnytyksestä palautumiseen. Kaikki liikkeet ovat turvallisia aloittaa, vaikka synnytyksestä olisi kulunut vain vähän aikaa. Kehon palautuminen synnytyksestä vie usein aikaa, mutta sitä voidaan edesauttaa oikeanlaisella ohjauksella.
Tule oppimaan miten keho palautuu synnytyksestä fysioterapeuttisin keinoin! Jokaisen kerran vetää äitien ja lasten liikunnan parissa kauan työskennellyt ihana Karoliina Oksala. Kurssille voit ottaa vauvan (n.2-6kk) mukaan ja tapaamiset ovat kerran viikossa perjantaisin 31.8.-28.9.2018 Klo:9.30-10.30 SUHK Espoonlahden tiloissa osoitteessa Kivenlahdentie 7. Sitovat ilmoittautumiset 24.8. mennessä osoitteeseen mama(at)suhk.fi 5x60min kurssi 100€.
Tervetuloa mukaan!
