Kuvaus
Hoida lantionpohjaasi oikein!
Workshop on suunnattu kaikille omasta lantionpohjastaan kiinnostuneille naisille ikään tai taustaan katsomatta. Käymme läpi perusasiat lantionpohjan ja keskivartalon anatomiasta sekä hyvinvoinnista. Workshop vastaa kysymykseen, miksi lantionpohjaa kannattaa hoitaa? Hyvä lantionpohjan tunnistaminen ja hoito edesauttaa kehonhallintaa, vahvistaa omaa kehonkuvaa ja lisää seksuaalista nautintoa. Opettelemme myös tunnistamaan lantionpohjanlihasten toimintaa käytännössä.
Ei ole väliä oletko synnyttämätön vai synnyttänyt, nuori vai jo
elämää nähnyt, lantionpohjan hyvinvoinnista huolehtiminen kuuluu jokaiselle naiselle!
Hinta: 39€
Paikka: SUHK Mama Espoonlahti, Kivenlahdentie 7
Workshopin ohjaa Äitiys- ja lantionpohjan fysioterapeutti Terhi Antikainen.
Paikat täytetään ilmoittautumis järjestyksessä ja sairastapauksissa oman osallistumisen voi siirtää toiselle henkilölle. Workshopeista ei palauteta rahoja, muutoin kuin järjestäjän peruuttaessa tapahtuman. Pidätämmme oikeuden muutoksiin.
Tutustu myös
-
Äiti-vauvajumppa, Suomenoja
125,00 € Lue Lisää -
Seksuaalisuus synnytyksen jälkeen -Workshop, Su 29.3. klo 10-11.30, Käpylä
39,00 € Lisää ostoskoriin -
Äiti juoksee -workshop 7.3.2020, klo 10-12 Suomenoja
49,00 € Lisää ostoskoriin -
Synnyttäneiden Äitiyspilates-kurssi ke 26.2.-25.3. klo 13.30, Espoonlahti
125,00 € Lue Lisää